...

ტიბეტელი ბერები ამბობენ, რომ თუ კამას რეგულარულად მიირთმევთ, წნევა იკლებს, სტრესის დონე მცირდება, უძილობა და შაკიკი ქრება.

ინფუზიის მოსამზადებლად აიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი კამის გამხმარი თესლი, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

გადაწურეთ, დაამატეთ შაქარი ან თაფლი. მიღებული ნაყენი  დალიეთ 3-ჯერ დღეში.

აღსანიშნავია, რომ ტიბეტელი ბერები ცხოვრობენ მთებში ნულამდე ტემპერატურაზე, მაგრამ ცხოვრების მანძილზე 2-3 -ჯერ ავადდებიან.