...

თუ თქვენ გაქვთ დეპრესიული მომენტი, არ გაქვთ საკმარისი ენერგია  და სუსტად გრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში, დალიეთ ერთი ჭიქა ეს სასმელი ყოველ დილით.

Cnews-ი ტიბეტელი ბერების უნიკალურ რეცეპტს გთავაზობთ.

სასმელის  მოსამზადებლად  დაგჭირდებათ 300 გრ რძე, 3 სუფრის კოვზი მშრალი შვრიის ფაფა, 1 ბანანი და 1 სუფრის კოვზი თაფლი.

ჯერ მარცვლეულს დაასხით 3-4 სუფრის კოვზი რძე და გახეხეთ ბლენდერში, შემდეგ დაამატეთ დაქუცმაცებული ბანანი, შემდეგ თაფლი და დარჩენილი რძე.

ყველაფერი კარგად ათქვიფეთ, რათა შეზავდეს და დღეში 1 ჭიქა მიირთვით.

ტიბეტელი ბერები გვარწმუნებენ, რომ სასმელი დაგიბრუნებთ სიცოცხლისუნარიანობის, ენერგიასა და ხალისს.